На главную

Издается с июля 1973 года. Выходит 12 раз в месяц.   
 - Подписаться на RSS-канал » О нас     » Подписаться на газету     » Размещение рекламы
главные новости Донецка
Какие преимущества дает справка ВПЛ
08 января 2018
Можно ли пересечь линию разграничения без пропуска? Что делать, если срок действия пропуска закончился?
03 января 2018
Ринат Ахметов поздравил болельщиков «Шахтера» с Новым годом
31 декабря 2017
лента новостей
19:11"Донбасс" одержал 34-ю победу подряд и обновил рекорд чемпионатов Украины по хоккею
  В Дружковке завершился матч чемпионата Украинской хккейной »
18:10В Китае создали многоразовую бумагу для печати
Китайские ученые разработали новый тип бумаги, с которой можно стирать »
13:09Выходные в Украине в 2018 году
Правительство одобрило решение о переносе рабочих дней в 2018 году. »
21:00Какие преимущества дает справка ВПЛ
Справка внутренне перемешенного лица (ВПЛ, она же – "справка »
09:53C кем готовится сыграть "Шахтер"
Донецкий "Шахтер" готовится к участию в чемпионате "Dubai International »
09:43Можно ли пересечь линию разграничения без пропуска? Что делать, если срок действия пропуска закончился?
Правила пересечения линии разграничения урегулированы Временным »
15:10Ринат Ахметов поздравил болельщиков «Шахтера» с Новым годом
Президент ФК «Шахтер» Ринат Ахметов поздравил болельщиков с новогодними »
22:55Биометрический контроль на украинско-российской границе
На границе Украины с Россией 27 декабря заработал биометрический контроль »
20:10Утверждены новые правила разгона толпы
Кабинет министров Украины на заседании в среду 20 декабря утвердил »
16:49Как получить наследство на неподконтрольной территории Донбасса
Имущество, находящееся на временно неподконтрольной украинской власти »
11:54Акция «Ринат Ахметов – детям!»: 17 лет доброй традиции
Ежегодно в канун Дня Святого Николая и в преддверии новогодних праздников »
17:10Россия вывела своих военных из СЦКК
Российские военные из Совместного центра контроля и координации режима »
16:19Выросла безработица
В Украине в ноябре текущего года официальный уровень безработицы »
15:02Стали известны соперники «Шахтера» на первом зимнем сборе в Турции.
Об этом сообщает официальный сайт горняков. 20 января донетчане встретятся »
21:42Верховный суд Украины начал свою работу
Новый Верховный суд Украины начал свою работу. Одновременно »
21:34Кабмин утвердил целевую программу восстановления мира на Востоке страны
Кабмин Украины в среду, 13 декабря, утвердил государственную целевую »
19:21Правительство одобрило план реформирования среднего образования
Кабинет министров на сегодняшнем заседании принял план мер по реализации »
09:37Рекомендации для профилактики гриппа и ОРВИ.
Центр общественного здоровья МОЗ Украины составил перечень лекарств, »
15:02"Шахтер" сыграет с "Ромой"
Футболисты донецкого "Шахтера" в 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА сыграют »
19:39Донецкая область потратила 3,6 млн грн. на противодействие ВИЧ-инфекции
Свыше 3,5 миллиона гривен были потрачены в Донецкой области на противодействие »
опрос
Собираетесь ли вы покидать Донецк?
Нет, остаюсь здесь!
Да, в ближайшее время
Если только найду работу в другом городе
Уехал бы, но некуда

фоторепортажи
Митинг против запрета КПУ. 28 января 2016 года (9 фото)


Кролик под Радой. 11 декабря 2015 года (7 фото)


Митинги в Киеве. 17 декабря 2015 года (24 фото)



» все фоторепортажи
Форма обратной связи

Ваше имя: *
E-mail: *
Тема сообщения: *
Ваше сообщение: *



 
Главная
11.06.2014

Как стать долгожителем, живя в Донбассе

Количество просмотров: 9820
Что можно сказать о продолжительности жизни в Донбассе, и какие факторы на нее влияют? Об этом "Вечернему Донецку" рассказал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой социальной медицины и организации здравоохранения Донецкого национального медицинского университета им. Горького Владимир Агарков.
 
- Владимир Иванович, вначале хотелось бы уточнить количество проживающих в донецком регионе.
- За последние два десятка лет количество населения в регионе уменьшилось. К сожалению, такая тенденция продолжается. В 80-х годах ушедшего столетия у нас насчитывалось около 5,2 млн. жителей. Это больше, чем в трех прибалтийских странах вместе взятых. Однако, например, в Израиле на то время проживало около 5 млн. жителей. Сейчас же ситуация изменилась, то есть нынче в Донецкой области проживает 4,8 млн., тогда как в Израиле - 5,3 млн. человек. Эти цифры, согласитесь, не в пользу региона.
 
- Интересно, в какие годы в Донбассе было больше всего долгожителей?
- В 60-е годы в Донецкой области их было около миллиона. Тогда средняя продолжительность жизни у мужчин составляла выше 70 лет, у женщин 75 – 77 лет. По данным официальной статистики, сегодня мужчины живут до 60 - 65 лет, а женщины до 68 - 73 года.
 
- С каких лет принято считать человека долгожителем?
- Начальный период начинается с 80 и более лет, а истинный -  с 90 и более. Но, к сожалению, каждый год продолжительность жизни снижается. Прежде всего, это связано с не рождаемостью, как принято считать, хотя у нас она и так низкая. В среднем в регионе рождается около 10 малышей на 1000 населения. Но умирает больше: 16 - 17 человек на 1000 населения. Скажем, если в 60-е годы смертность была на уровне 6 -7 человек, в 70-х годах 7 - 8, то уже в 80-х годах 9 - 10 человек на 1000 населения.
Аналогичная ситуация была и по рождаемости. Но следует также отметить, что в последние два - три года она повысилась за счет финансовых выплат на одного ребенка.
 
- А сколько женщин проживает в Донбассе?
- Сегодня в регионе их около 2 млн., из них около миллиона могут рожать, но количество таковых все время уменьшается. И причина  - в отсутствии хорошего здоровья. По международным классификациям существует около 19 классов болезней, которые распространены в Донецкой области. На первом месте – болезнь системы кровообращения (инфаркты и инсульты), из-за которых умирают 60 - 63% женщин, на втором - онкологические заболевания: 12 - 13%. Именно на этом должны акцентировать внимание власти страны и области. Ведь сегодня в медицине имеются хорошие технологии, предупреждающие смертность по этим заболеваниям. 
Причина ухудшения здоровья может быть и в психическом расстройстве населения. В 60-е года существовала теория «нервизма». Еще в мои студенческие годы физиология ее не признавала. А в 2010 году на кафедре физиологии начали изучать такой показатель, как «тревожность в обществе». Для этого нами был составлен социально-психологический тест для больших и малых городов региона.  Как показали результаты теста, в малых городах этот показатель зашкаливал за 40 баллов.  Для сравнения - меньше 30 баллов  считалось нормальным уровнем тревожности. Причинами ее повышения стали безработица, неопределенность жизни и целей.
 
- Какие все-таки основные факторы влияют на продолжительность жизни дончан?  
- Это - социальный фактор, в основе которого находится  генетический фонд общества. Следующими факторами являются экономический, социально-психологический, экологический и демографический. Кстати, аборигены всегда живут дольше. А вот смена места жительства человека может резко ухудшить состояние его здоровья.
 
- На ваш взгляд, с чего нужно начать, чтобы прожить как можно дольше?
- В первую очередь необходимо настроить себя на долгую и продолжительную жизнь. Вторым фактором является движение, то есть занятие физкультурой. Однако следует избегать высоких физнагрузок. А вот умеренная физкультура стимулирует надежность организма. Это один из факторов, положительно влияющий на здоровье, даже если человек родился с не очень хорошим генетическим фондом. Как стимулятор, благоприятно на организм влияет и закаливание. Далее идут показатели формулы здорового образа жизни, в числе которых и рациональное питание.
Мы сильно потеряли свое здоровье. В 90-х годах повысилась смертность населения из-за психологического напряжения и некачественного, загрязненного питания, в связи с аварией на Чернобыльской АЭС.
Сейчас продукты стали лучше, и у населения есть возможность их выбирать как по цене, так и по качеству.
Следует также отметить и уклад жизни. Самые высокие умственные и физические нагрузки надо делать в первой половине дня. Для организма человека худшим является вредная работа в ночное время - это приводит к нарушению ритма жизни. Нередко рано приходим на работу и поздно с нее уходим. На продолжительность жизни также влияют и вредные привычки: курение, алкоголь. К слову, последний употреблять полезно только в малых дозах. Это большой стимулятор, к тому же большинство долгожителей никогда не отказывались от алкоголя, многие из них ежедневно принимали до 100 граммов вина.  Конечно, главное, чтобы алкоголь был  качественным. Не следует также забывать и о психологическом оптимуме - как производственном, семейном, так и общественном. 
 
 - Что можно сказать о возрастном пороге болезней?
- У нас сейчас упал возрастной порог болезней, то есть с 35 лет у жителей начинают обостряться хронические заболевания. Скажем, в 80-х годах он был на уровне 45 - 50 лет, а в 90-х упал до 40 лет. Очень сильно «помолодели» онкологические болезни. Уже в 40 лет людей начинают беспокоить артриты, болезни позвоночника и т.д. Это связано с нарушением обмена веществ, воздействием внешней среды, в том числе  и режима работы.  
 
- Есть мнение, что и проживание в «высотках» также может уменьшить продолжительность жизни…
- И это, действительно, так. Ведь в окно смотреть, скажем, с двадцатого этажа, нельзя, так как нахождение там человека психологически воздействует на организм, то есть у него может появиться состояние испуга. Более того, «высотка» постоянно колеблется, потому что не стоит жестко на земле. Да и высота и воздушное пространство действуют негативно. И все потому, что выбросы промпредприятий растворяются на высоте, и дышать становится тяжело.
Скажем, у москвичей сегодня стало модным жить в двух- или трехэтажных домах, и в Европе - особенно, а в Америке предпочитают жить в индивидуальных домах за городом, а не в центре того же Нью-Йорка. Оказывается, что самый лучший вариант для жилья - это деревянный дом, в котором совсем другой микроклимат, чем в искусственных и облицовочных материалах. Большую роль играет и гигиена тела, одежда, суточный отдых, а также здоровый ночной сон и экология.
 
Алевтина ПИЛИПЕНКО.
 

» все новости




Новости по теме

21.09.2016 : Финансирование для шести городов Донбасса

18.06.2015 : Shell собирается «сворачивать» проект по добыче сланцевого газа в Донбассе

09.02.2015 : Украину ожидают 17-градусные морозы

08.06.2014 : Экологию Донбасса спасут зеленые барьеры и синтез-газ

21.02.2014 : Распространения чумы в регионе не допустят

19.02.2014 : Грипп на пороге, но чрезвычайной ситуации пока нет

24.12.2013 : Желуди на обмен

26.11.2013 : Ожирение: недуг цивилизации

01.11.2013 : Очереди отменяются?

22.10.2013 : Источники энергии - бытовые отходы и… терриконы

04.10.2013 : Гриппа пока нет. А вот ОРВИ - с избытком

04.10.2013 : Алчность губит море

26.07.2013 : Найден щенок

12.07.2013 : Сердце "перезапустит" умный дефибриллятор

09.07.2013 : На свет - здоровыми!

04.06.2013 : Бюджетный отдых в Донецкой области

17.06.2013 : Сланцевый газ - вопросов больше, чем ответов

03.06.2013 : Зеленый туризм в Донбассе

21.05.2013 : Донецкие граффити оценят в Нью-Йорке

24.04.2013 : Берег освободили от мусора

22.04.2013 : Посадили ли вы хотя бы одно дерево?

15.04.2013 : В ночных клубах продолжают курить

12.04.2013 : Пугало для Донбасса

12.04.2013 : Донетчина будет выпускать собственные лекарства







Новости партнёров - Join
загрузка...
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.





 

» архив новостей
печать версия для печати
реклама


погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

курс валют
Курсы валют на PROext
пресс-релизы
Лидер рынка электронного парения - Kangertech
Тренд замены обычных сигарет на электронные набирает свои обороты. »
Выбор спортивной обуви
Можно с уверенностью говорить о том, что кроссовки являются одним »
 



2008-2012 © ЗАО "Газета Вечерний Донецк" - Лучшая газета о товарах и услугах г. Донецка.
Использование любых материалов опубликованных на сайте,
разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт.
Рейтинг сайтов LookMy.info Создание сайта Донецк - LookMy.info
на базе конструктора сайтов