На главную

Издается с июля 1973 года. Выходит 12 раз в месяц.   
 - Подписаться на RSS-канал » О нас     » Подписаться на газету     » Размещение рекламы
главные новости Донецка
«Шахтер» – «Олимпик»: итоги, мнения
22 мая 2017
"Шахтер" минимально обыграл "Динамо" и выиграл Кубок Украины
18 мая 2017
Идентификация переселенцев и верификация: в чем отличие
10 мая 2017
лента новостей
09:30«Шахтер» – «Олимпик»: итоги, мнения
21 мая в 30-м туре Чемпионата Украины по футболу ФК «Шахтер» в Киеве »
07:15Повышена минимальная сумма алиментов
Верховная Рада приняла во втором чтении и в целом закон № 4928 »
22:22"Шахтер" минимально обыграл "Динамо" и выиграл Кубок Украины
Донецкий "Шахтер" стал обладателем Кубка Украины сезона 2016-17 годов. »
07:40U21. «Шахтер» снова одержал победу
В 29-м туре молодежного первенства, 12 мая «Шахтер» встречался »
14:35Идентификация переселенцев и верификация: в чем отличие
В Главном управлении Пенсионного фонда Украины в Луганской области »
23:02Ринат Ахметов поздравил «горняков» с победой
Дорогие друзья! Поздравляю футболистов, тренерский штаб, сотрудников »
08:30Субсидии прекратят давать при двухмесячной задолженности
С 1 мая жилищная субсидия не будет назначаться на следующий период »
18:31Подписан закон об автономизации учреждений здравоохранения
Президент Петр Порошенко подписал Закон Украины "О внесении изменений »
11:35«Шахтер» – 10-кратный чемпион Украины!.
В 28-м туре Премьер-лиги «Шахтер» победил «Зарю» со счетом 3:2 »
10:26Золото в руках. «Шахтер» – «Заря» 3:2
В 28-м туре Премьер-лиги «Шахтер» победил «Зарю» 3:2 и досрочно »
10:54Оприлюднено ставки плати за стандартне приєднання до електромереж
Національна комісія, що здійснює регулювання у сфері енергетики і »
21:47Матч «Шахтер» - «Александрия»
Поединок "Шахтер" (Донецк) - ФК "Александрия" 27-го тура чемпионата »
06:49В полуфинале Кубка Украины "Шахтер" встретится с "Днепром"
Официальный сайт ФК "Шахтер" опубликовал информацию о встрече с днепровским »
22:38С 1 мая – перерасчет пенсий
Об этом сообщает Пенсионный фонд. "С 1 мая текущего года в соответствии »
18:43Пропуск теперь бессрочный - СБУ внесла изменения в Порядок пересечения линии разграничения на Донбассе
Общественная организация "Донбасс SOS" опубликовала обновленный Временный »
17:51Все пункты пропуска на Донбассе продлили свою работу
В связи с существенным увеличением пассажиро-транспортного потока »
09:23Помочь выжить. Свидетельства очевидцев
… В огромном зале, где 19 апреля проводился Отчет Гуманитарного »
18:27Блогер сравнил цены "пасхального шашлыка" в Донецке и на "большой" Украине
Цена шашлычного "набора" на Пасху в оккупированном Донецке может достигать »
23:48Победа "Шахтера"
Футболисты донецкого "Шахтера" победили 15 апреля в Киеве земляков »
20:24Пять ключевых реформ на 2017 год
Среди ключевых реформ, которые определили Среднесрочным планом приоритетных »
опрос
Собираетесь ли вы покидать Донецк?
Нет, остаюсь здесь!
Да, в ближайшее время
Если только найду работу в другом городе
Уехал бы, но некуда

фоторепортажи
Митинг против запрета КПУ. 28 января 2016 года (9 фото)


Кролик под Радой. 11 декабря 2015 года (7 фото)


Митинги в Киеве. 17 декабря 2015 года (24 фото)



» все фоторепортажи
Форма обратной связи

Ваше имя: *
E-mail: *
Тема сообщения: *
Ваше сообщение: *



 
Главная
11.06.2014

Как стать долгожителем, живя в Донбассе

Количество просмотров: 6235
Что можно сказать о продолжительности жизни в Донбассе, и какие факторы на нее влияют? Об этом "Вечернему Донецку" рассказал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой социальной медицины и организации здравоохранения Донецкого национального медицинского университета им. Горького Владимир Агарков.
 
- Владимир Иванович, вначале хотелось бы уточнить количество проживающих в донецком регионе.
- За последние два десятка лет количество населения в регионе уменьшилось. К сожалению, такая тенденция продолжается. В 80-х годах ушедшего столетия у нас насчитывалось около 5,2 млн. жителей. Это больше, чем в трех прибалтийских странах вместе взятых. Однако, например, в Израиле на то время проживало около 5 млн. жителей. Сейчас же ситуация изменилась, то есть нынче в Донецкой области проживает 4,8 млн., тогда как в Израиле - 5,3 млн. человек. Эти цифры, согласитесь, не в пользу региона.
 
- Интересно, в какие годы в Донбассе было больше всего долгожителей?
- В 60-е годы в Донецкой области их было около миллиона. Тогда средняя продолжительность жизни у мужчин составляла выше 70 лет, у женщин 75 – 77 лет. По данным официальной статистики, сегодня мужчины живут до 60 - 65 лет, а женщины до 68 - 73 года.
 
- С каких лет принято считать человека долгожителем?
- Начальный период начинается с 80 и более лет, а истинный -  с 90 и более. Но, к сожалению, каждый год продолжительность жизни снижается. Прежде всего, это связано с не рождаемостью, как принято считать, хотя у нас она и так низкая. В среднем в регионе рождается около 10 малышей на 1000 населения. Но умирает больше: 16 - 17 человек на 1000 населения. Скажем, если в 60-е годы смертность была на уровне 6 -7 человек, в 70-х годах 7 - 8, то уже в 80-х годах 9 - 10 человек на 1000 населения.
Аналогичная ситуация была и по рождаемости. Но следует также отметить, что в последние два - три года она повысилась за счет финансовых выплат на одного ребенка.
 
- А сколько женщин проживает в Донбассе?
- Сегодня в регионе их около 2 млн., из них около миллиона могут рожать, но количество таковых все время уменьшается. И причина  - в отсутствии хорошего здоровья. По международным классификациям существует около 19 классов болезней, которые распространены в Донецкой области. На первом месте – болезнь системы кровообращения (инфаркты и инсульты), из-за которых умирают 60 - 63% женщин, на втором - онкологические заболевания: 12 - 13%. Именно на этом должны акцентировать внимание власти страны и области. Ведь сегодня в медицине имеются хорошие технологии, предупреждающие смертность по этим заболеваниям. 
Причина ухудшения здоровья может быть и в психическом расстройстве населения. В 60-е года существовала теория «нервизма». Еще в мои студенческие годы физиология ее не признавала. А в 2010 году на кафедре физиологии начали изучать такой показатель, как «тревожность в обществе». Для этого нами был составлен социально-психологический тест для больших и малых городов региона.  Как показали результаты теста, в малых городах этот показатель зашкаливал за 40 баллов.  Для сравнения - меньше 30 баллов  считалось нормальным уровнем тревожности. Причинами ее повышения стали безработица, неопределенность жизни и целей.
 
- Какие все-таки основные факторы влияют на продолжительность жизни дончан?  
- Это - социальный фактор, в основе которого находится  генетический фонд общества. Следующими факторами являются экономический, социально-психологический, экологический и демографический. Кстати, аборигены всегда живут дольше. А вот смена места жительства человека может резко ухудшить состояние его здоровья.
 
- На ваш взгляд, с чего нужно начать, чтобы прожить как можно дольше?
- В первую очередь необходимо настроить себя на долгую и продолжительную жизнь. Вторым фактором является движение, то есть занятие физкультурой. Однако следует избегать высоких физнагрузок. А вот умеренная физкультура стимулирует надежность организма. Это один из факторов, положительно влияющий на здоровье, даже если человек родился с не очень хорошим генетическим фондом. Как стимулятор, благоприятно на организм влияет и закаливание. Далее идут показатели формулы здорового образа жизни, в числе которых и рациональное питание.
Мы сильно потеряли свое здоровье. В 90-х годах повысилась смертность населения из-за психологического напряжения и некачественного, загрязненного питания, в связи с аварией на Чернобыльской АЭС.
Сейчас продукты стали лучше, и у населения есть возможность их выбирать как по цене, так и по качеству.
Следует также отметить и уклад жизни. Самые высокие умственные и физические нагрузки надо делать в первой половине дня. Для организма человека худшим является вредная работа в ночное время - это приводит к нарушению ритма жизни. Нередко рано приходим на работу и поздно с нее уходим. На продолжительность жизни также влияют и вредные привычки: курение, алкоголь. К слову, последний употреблять полезно только в малых дозах. Это большой стимулятор, к тому же большинство долгожителей никогда не отказывались от алкоголя, многие из них ежедневно принимали до 100 граммов вина.  Конечно, главное, чтобы алкоголь был  качественным. Не следует также забывать и о психологическом оптимуме - как производственном, семейном, так и общественном. 
 
 - Что можно сказать о возрастном пороге болезней?
- У нас сейчас упал возрастной порог болезней, то есть с 35 лет у жителей начинают обостряться хронические заболевания. Скажем, в 80-х годах он был на уровне 45 - 50 лет, а в 90-х упал до 40 лет. Очень сильно «помолодели» онкологические болезни. Уже в 40 лет людей начинают беспокоить артриты, болезни позвоночника и т.д. Это связано с нарушением обмена веществ, воздействием внешней среды, в том числе  и режима работы.  
 
- Есть мнение, что и проживание в «высотках» также может уменьшить продолжительность жизни…
- И это, действительно, так. Ведь в окно смотреть, скажем, с двадцатого этажа, нельзя, так как нахождение там человека психологически воздействует на организм, то есть у него может появиться состояние испуга. Более того, «высотка» постоянно колеблется, потому что не стоит жестко на земле. Да и высота и воздушное пространство действуют негативно. И все потому, что выбросы промпредприятий растворяются на высоте, и дышать становится тяжело.
Скажем, у москвичей сегодня стало модным жить в двух- или трехэтажных домах, и в Европе - особенно, а в Америке предпочитают жить в индивидуальных домах за городом, а не в центре того же Нью-Йорка. Оказывается, что самый лучший вариант для жилья - это деревянный дом, в котором совсем другой микроклимат, чем в искусственных и облицовочных материалах. Большую роль играет и гигиена тела, одежда, суточный отдых, а также здоровый ночной сон и экология.
 
Алевтина ПИЛИПЕНКО.
 

» все новости




Новости по теме

21.09.2016 : Финансирование для шести городов Донбасса

18.06.2015 : Shell собирается «сворачивать» проект по добыче сланцевого газа в Донбассе

09.02.2015 : Украину ожидают 17-градусные морозы

08.06.2014 : Экологию Донбасса спасут зеленые барьеры и синтез-газ

21.02.2014 : Распространения чумы в регионе не допустят

19.02.2014 : Грипп на пороге, но чрезвычайной ситуации пока нет

24.12.2013 : Желуди на обмен

26.11.2013 : Ожирение: недуг цивилизации

01.11.2013 : Очереди отменяются?

22.10.2013 : Источники энергии - бытовые отходы и… терриконы

04.10.2013 : Гриппа пока нет. А вот ОРВИ - с избытком

04.10.2013 : Алчность губит море

26.07.2013 : Найден щенок

12.07.2013 : Сердце "перезапустит" умный дефибриллятор

09.07.2013 : На свет - здоровыми!

04.06.2013 : Бюджетный отдых в Донецкой области

17.06.2013 : Сланцевый газ - вопросов больше, чем ответов

03.06.2013 : Зеленый туризм в Донбассе

21.05.2013 : Донецкие граффити оценят в Нью-Йорке

24.04.2013 : Берег освободили от мусора

22.04.2013 : Посадили ли вы хотя бы одно дерево?

15.04.2013 : В ночных клубах продолжают курить

12.04.2013 : Пугало для Донбасса

12.04.2013 : Донетчина будет выпускать собственные лекарства







Новости партнёров - Join
загрузка...
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.





 

» архив новостей
печать версия для печати
реклама


погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

курс валют
Курсы валют на PROext
пресс-релизы
Лидер рынка электронного парения - Kangertech
Тренд замены обычных сигарет на электронные набирает свои обороты. »
Выбор спортивной обуви
Можно с уверенностью говорить о том, что кроссовки являются одним »
 



2008-2012 © ЗАО "Газета Вечерний Донецк" - Лучшая газета о товарах и услугах г. Донецка.
Использование любых материалов опубликованных на сайте,
разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт.
Рейтинг сайтов LookMy.info Создание сайта Донецк - LookMy.info
на базе конструктора сайтов