На главную

Издается с июля 1973 года. Выходит 12 раз в месяц.   
 - Подписаться на RSS-канал » О нас     » Подписаться на газету     » Размещение рекламы
главные новости Донецка
«Здоровое сердце» для детей Донбасса. Как получить помощь?
23 марта 2017
Правительство продлило до мая срок идентификации "Ощадбанком" переселенцев
22 марта 2017
Газеты убьет не Интернет, а «Укрпочта»!
19 марта 2017
лента новостей
13:20«Здоровое сердце» для детей Донбасса. Как получить помощь?
6 детей с врожденными пороками сердца вернулись к полноценной жизни »
22:37Правительство продлило до мая срок идентификации "Ощадбанком" переселенцев
Кабинет министров Украины продлил на один месяц - до мая срок идентификации »
15:16Газеты убьет не Интернет, а «Укрпочта»!
Дорогие друзья! Коллеги! Министерство инфраструктуры вместе с «Укрпочтой» »
13:11Как удалить личные данные из реестра разрешений и оформить новый пропуск в зону АТО
Еще в прошлом году государственные руководители объявляли возможность »
22:08На "Евровидение-2017" уже продали четверть билетов
По состоянию на среду, 15 марта, на международный конкурс эстрадной »
00:13Українці зможуть купувати в 12 разів більше готівкової валюти
Національний банк планує підвищити ліміт покупки фізичними особами »
22:11Техосмотр автомобилей
Правительство усовершенствовало механизм процесса проведения проверки »
12:31Помощь Гуманитарного Штаба Рината Ахметова «Поможем» cпасла жизнь более миллиона человек
Эту помощь Штаб оказывает и сейчас. Свидетельство тому: очередную »
07:21"Заря" - "Шахтер": обзор матча
Матч "Заря" - "Шахтер" состоялся в воскресенье, 12 марта 2017 года »
18:58Что можно перевозить через линию разграничения: новый Порядок от Кабмина
Кабинет министров Украины опубликовал Постановление №99 об «Утверждении »
16:07Молодежное первенство: Заря – Шахтер
11 марта «Шахтер» играл с луганской «Зарей» на выезде в 21-м туре »
14:17В ночь на 26 марта сравняется украинское и московское время
В воскресенье, 26 марта, Украина перейдет на летнее время, а »
21:34Как переселенцу восстановить выплату ежемесячной адресной помощи
Что делать переселенцам, которым прекратили выплату ежемесячной адресной »
14:35Кабмін опублікував порядок ввезення та вивезення товарів із зони АТО
Кабінет міністрів опублікував порядок переміщення товарів в район »
19:19Агентство ООН по делам беженцев поможет улучшить условия на пунктах пропуска на Донбассе
Агентство ООН по делам беженцев поможет улучшить условия на пунктах »
12:37В Украине с 1 марта поднялись тарифы на электроэнергию
Это уже пятый по счету и пока что последний этап подорожания электричества. »
21:49На неподконтрольной территории заблокирована работа Гуманитарного штаба Рината Ахметова
Вооруженные люди заблокировали распределительный центр на «Донбасс »
21:24На КПВВ «Новотроицкое» установлены 4 новых модуля паспортного контроля
Сегодня на контрольном пункте въезда-выезда «Новотроицкое» установлены »
22:11 1 марта все КПВВ переходят на весенний график работы
С 1 марта контрольные пункты въезда-выезда в районе проведения АТО »
20:09Ведучими Євробачення-2017 у Києві обрали лише чоловіків
Уперше в історії Євробачення конкурс вестимуть троє чоловіків – Володимир »
опрос
Собираетесь ли вы покидать Донецк?
Нет, остаюсь здесь!
Да, в ближайшее время
Если только найду работу в другом городе
Уехал бы, но некуда

фоторепортажи
Митинг против запрета КПУ. 28 января 2016 года (9 фото)


Кролик под Радой. 11 декабря 2015 года (7 фото)


Митинги в Киеве. 17 декабря 2015 года (24 фото)



» все фоторепортажи
Форма обратной связи

Ваше имя: *
E-mail: *
Тема сообщения: *
Ваше сообщение: *



 
Главная
11.06.2014

Как стать долгожителем, живя в Донбассе

Количество просмотров: 6060
Что можно сказать о продолжительности жизни в Донбассе, и какие факторы на нее влияют? Об этом "Вечернему Донецку" рассказал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой социальной медицины и организации здравоохранения Донецкого национального медицинского университета им. Горького Владимир Агарков.
 
- Владимир Иванович, вначале хотелось бы уточнить количество проживающих в донецком регионе.
- За последние два десятка лет количество населения в регионе уменьшилось. К сожалению, такая тенденция продолжается. В 80-х годах ушедшего столетия у нас насчитывалось около 5,2 млн. жителей. Это больше, чем в трех прибалтийских странах вместе взятых. Однако, например, в Израиле на то время проживало около 5 млн. жителей. Сейчас же ситуация изменилась, то есть нынче в Донецкой области проживает 4,8 млн., тогда как в Израиле - 5,3 млн. человек. Эти цифры, согласитесь, не в пользу региона.
 
- Интересно, в какие годы в Донбассе было больше всего долгожителей?
- В 60-е годы в Донецкой области их было около миллиона. Тогда средняя продолжительность жизни у мужчин составляла выше 70 лет, у женщин 75 – 77 лет. По данным официальной статистики, сегодня мужчины живут до 60 - 65 лет, а женщины до 68 - 73 года.
 
- С каких лет принято считать человека долгожителем?
- Начальный период начинается с 80 и более лет, а истинный -  с 90 и более. Но, к сожалению, каждый год продолжительность жизни снижается. Прежде всего, это связано с не рождаемостью, как принято считать, хотя у нас она и так низкая. В среднем в регионе рождается около 10 малышей на 1000 населения. Но умирает больше: 16 - 17 человек на 1000 населения. Скажем, если в 60-е годы смертность была на уровне 6 -7 человек, в 70-х годах 7 - 8, то уже в 80-х годах 9 - 10 человек на 1000 населения.
Аналогичная ситуация была и по рождаемости. Но следует также отметить, что в последние два - три года она повысилась за счет финансовых выплат на одного ребенка.
 
- А сколько женщин проживает в Донбассе?
- Сегодня в регионе их около 2 млн., из них около миллиона могут рожать, но количество таковых все время уменьшается. И причина  - в отсутствии хорошего здоровья. По международным классификациям существует около 19 классов болезней, которые распространены в Донецкой области. На первом месте – болезнь системы кровообращения (инфаркты и инсульты), из-за которых умирают 60 - 63% женщин, на втором - онкологические заболевания: 12 - 13%. Именно на этом должны акцентировать внимание власти страны и области. Ведь сегодня в медицине имеются хорошие технологии, предупреждающие смертность по этим заболеваниям. 
Причина ухудшения здоровья может быть и в психическом расстройстве населения. В 60-е года существовала теория «нервизма». Еще в мои студенческие годы физиология ее не признавала. А в 2010 году на кафедре физиологии начали изучать такой показатель, как «тревожность в обществе». Для этого нами был составлен социально-психологический тест для больших и малых городов региона.  Как показали результаты теста, в малых городах этот показатель зашкаливал за 40 баллов.  Для сравнения - меньше 30 баллов  считалось нормальным уровнем тревожности. Причинами ее повышения стали безработица, неопределенность жизни и целей.
 
- Какие все-таки основные факторы влияют на продолжительность жизни дончан?  
- Это - социальный фактор, в основе которого находится  генетический фонд общества. Следующими факторами являются экономический, социально-психологический, экологический и демографический. Кстати, аборигены всегда живут дольше. А вот смена места жительства человека может резко ухудшить состояние его здоровья.
 
- На ваш взгляд, с чего нужно начать, чтобы прожить как можно дольше?
- В первую очередь необходимо настроить себя на долгую и продолжительную жизнь. Вторым фактором является движение, то есть занятие физкультурой. Однако следует избегать высоких физнагрузок. А вот умеренная физкультура стимулирует надежность организма. Это один из факторов, положительно влияющий на здоровье, даже если человек родился с не очень хорошим генетическим фондом. Как стимулятор, благоприятно на организм влияет и закаливание. Далее идут показатели формулы здорового образа жизни, в числе которых и рациональное питание.
Мы сильно потеряли свое здоровье. В 90-х годах повысилась смертность населения из-за психологического напряжения и некачественного, загрязненного питания, в связи с аварией на Чернобыльской АЭС.
Сейчас продукты стали лучше, и у населения есть возможность их выбирать как по цене, так и по качеству.
Следует также отметить и уклад жизни. Самые высокие умственные и физические нагрузки надо делать в первой половине дня. Для организма человека худшим является вредная работа в ночное время - это приводит к нарушению ритма жизни. Нередко рано приходим на работу и поздно с нее уходим. На продолжительность жизни также влияют и вредные привычки: курение, алкоголь. К слову, последний употреблять полезно только в малых дозах. Это большой стимулятор, к тому же большинство долгожителей никогда не отказывались от алкоголя, многие из них ежедневно принимали до 100 граммов вина.  Конечно, главное, чтобы алкоголь был  качественным. Не следует также забывать и о психологическом оптимуме - как производственном, семейном, так и общественном. 
 
 - Что можно сказать о возрастном пороге болезней?
- У нас сейчас упал возрастной порог болезней, то есть с 35 лет у жителей начинают обостряться хронические заболевания. Скажем, в 80-х годах он был на уровне 45 - 50 лет, а в 90-х упал до 40 лет. Очень сильно «помолодели» онкологические болезни. Уже в 40 лет людей начинают беспокоить артриты, болезни позвоночника и т.д. Это связано с нарушением обмена веществ, воздействием внешней среды, в том числе  и режима работы.  
 
- Есть мнение, что и проживание в «высотках» также может уменьшить продолжительность жизни…
- И это, действительно, так. Ведь в окно смотреть, скажем, с двадцатого этажа, нельзя, так как нахождение там человека психологически воздействует на организм, то есть у него может появиться состояние испуга. Более того, «высотка» постоянно колеблется, потому что не стоит жестко на земле. Да и высота и воздушное пространство действуют негативно. И все потому, что выбросы промпредприятий растворяются на высоте, и дышать становится тяжело.
Скажем, у москвичей сегодня стало модным жить в двух- или трехэтажных домах, и в Европе - особенно, а в Америке предпочитают жить в индивидуальных домах за городом, а не в центре того же Нью-Йорка. Оказывается, что самый лучший вариант для жилья - это деревянный дом, в котором совсем другой микроклимат, чем в искусственных и облицовочных материалах. Большую роль играет и гигиена тела, одежда, суточный отдых, а также здоровый ночной сон и экология.
 
Алевтина ПИЛИПЕНКО.
 

» все новости




Новости по теме

21.09.2016 : Финансирование для шести городов Донбасса

18.06.2015 : Shell собирается «сворачивать» проект по добыче сланцевого газа в Донбассе

09.02.2015 : Украину ожидают 17-градусные морозы

08.06.2014 : Экологию Донбасса спасут зеленые барьеры и синтез-газ

21.02.2014 : Распространения чумы в регионе не допустят

19.02.2014 : Грипп на пороге, но чрезвычайной ситуации пока нет

24.12.2013 : Желуди на обмен

26.11.2013 : Ожирение: недуг цивилизации

01.11.2013 : Очереди отменяются?

22.10.2013 : Источники энергии - бытовые отходы и… терриконы

04.10.2013 : Гриппа пока нет. А вот ОРВИ - с избытком

04.10.2013 : Алчность губит море

26.07.2013 : Найден щенок

12.07.2013 : Сердце "перезапустит" умный дефибриллятор

09.07.2013 : На свет - здоровыми!

04.06.2013 : Бюджетный отдых в Донецкой области

17.06.2013 : Сланцевый газ - вопросов больше, чем ответов

03.06.2013 : Зеленый туризм в Донбассе

21.05.2013 : Донецкие граффити оценят в Нью-Йорке

24.04.2013 : Берег освободили от мусора

22.04.2013 : Посадили ли вы хотя бы одно дерево?

15.04.2013 : В ночных клубах продолжают курить

12.04.2013 : Пугало для Донбасса

12.04.2013 : Донетчина будет выпускать собственные лекарства







Новости партнёров - Join
загрузка...
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.





 

» архив новостей
печать версия для печати
реклама


погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

курс валют
Курсы валют на PROext
пресс-релизы
Лидер рынка электронного парения - Kangertech
Тренд замены обычных сигарет на электронные набирает свои обороты. »
Выбор спортивной обуви
Можно с уверенностью говорить о том, что кроссовки являются одним »
 



2008-2012 © ЗАО "Газета Вечерний Донецк" - Лучшая газета о товарах и услугах г. Донецка.
Использование любых материалов опубликованных на сайте,
разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт.
Рейтинг сайтов LookMy.info Создание сайта Донецк - LookMy.info
на базе конструктора сайтов