Магнитные бури в декабре

По прогнозам ученых, небольшие магнитные всплески возможны 3, 4, 10, 30, 31 декабря. Серьезная магнитная буря ожидается в период с 18 по 22 декабря, а ее пик придется на 19 декабря.

Люди по-разному реагируют на проявление солнечной активности: одни испытывают головную боль и недомогание, другие погружаются в стресс и депрессии. У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться уровень адреналина в крови.

Чтобы избежать негативного влияния магнитных колебаний в неблагоприятные дни или снизить их действие, нужно меньше находиться на открытом солнце в этот период. Рекомендуется по утрам делать зарядку – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости. Желательно выполнять дыхательные упражнения, например, на прогулке. Главное – дышать животом. И не пренебрегать контрастным душем, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду.