31.03.2022
Магнитные бури в апреле Количество просмотров: 10327
Первые дни месяца отметятся двухдневной магнитной бурей - "штормить" будет 1 и 2 апреля. Затем небольшие колебания ожидаются 7 и 17 апреля. 18 апреля - несильная магнитная буря, 20 апреля - повышенная солнечная активность.
Магнитная буря - влияние на здоровье
Влиянию бурь сильнее всего подвержены метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. В дни магнитной бури могут возникнуть следующие симптомы:
головная боль;
головокружение;
тошнота;
боль в сердце и повышенное давление;
слабость;
бессоница;
боль в спине и суставах;
обострение хронических заболеваний.
Чтобы облегчить свое состояние во время бури, нужно придерживаться несложных правил в дни бурь и за несколько дней до них.
Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в день.
Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи, фастфуда.
Откажитесь от алкоголя, сигарет и кофе. Пейте больше травяного чая.
Принимайте контрастный душ перед сном.
Проводите больше времени на свежем воздухе. » все новости |