На главную

Издается с июля 1973 года. Выходит 12 раз в месяц.   
 - Подписаться на RSS-канал » О нас     » Подписаться на газету     » Размещение рекламы
главные новости Донецка
В МинВВОТ анонсировали ряд изменений для жителей неподконтрольного Донбасса и переселенцев
11 октября 2019
В Украине изменились условия выплат пенсий переселенцам
30 августа 2019
КПВВ на Донбассе с 1 сентября переходят на "осенний" режим
28 августа 2019
лента новостей
22:17Правда о сахаре, которую вы хотели услышать
Узнайте, стоит ли верить в популярные мифы о сахаре. Что первое вам »
19:16Kак снизить давление без лекарств 
Повышенное кровяное давление можно нейтрализовать естественным путем, »
23:14В МинВВОТ анонсировали ряд изменений для жителей неподконтрольного Донбасса и переселенцев
Одна из стратегических целей правительства – реинтеграция переселенцев »
20:48Перечень доступных лекарств увеличат вдвое
Кабмин Кабинет министров Украины анонсировал увеличение количества »
17:46В октябре Землю накроют несколько магнитных бурь
Октябрь обещает быть месяцем с малым количеством геомагнитных бурь. »
16:27Землю накроют магнитные бури
В конце сентября Украину настигнет сильнейшая магнитная буря »
10:03В НБУ подтвердили намерение выпускать монеты пять и десять гривен
Национальном банке Украины в дальнейшем будут выпускать монеты номиналом »
13:38Причины кожного зуда и методы устранения данной проблемы
Кожный зуд при условии отсутствия других видов раздражения, таких »
22:05В Харькове состоялся "Донбасс Медиа Форум"
Уже пять лет подряд "Донецкий институт информации" проводит "Донбасс »
19:03НБУ напомнил об изъятии из обращения мелких монет
Мелкие монеты 1, 2 и 5 копеек перестанут быть платежным средством »
06:26Одежда, которая практически полностью защищает от комаров
Исследователи из Университета Брауна создали одежду на основе оксида »
19:25Морковь и тыква защитят от рака кожи
Витамин А, содержащийся в этих продуктах, помогает противостоять »
15:03Землю накроет сильнейшая магнитная буря
В первых числах сентября Украину накроет крайне сильная магнитная »
12:14В Украине изменились условия выплат пенсий переселенцам
Кабмин Украины принял постановление № 788, предполагающее изменение »
22:57КПВВ на Донбассе с 1 сентября переходят на "осенний" режим
Контрольные пункты въезда-выезда на линии разграничения на Донбассе »
21:39С 1 сентября НБУ отменяет карточку с примерами подписей
Национальный банк Украины планирует оптимизировать порядок осуществления »
15:58Болезни печени отступят, если регулярно есть этот фрукт
Диетологи рассказали о пользе экзотических фруктов, которые можно »
09:33Что происходит с телом человека, который ест чеснок
Чеснок хорошо известен как профилактическое средство при первых признаках »
06:32Бессонница
Время от времени у всех случаются бессонные ночи. Перенервничал »
14:31Верить или нет: Три популярных бьюти-мифа
Азиатская косметика на пике популярности. В ассортименте наиболее »
опрос
Собираетесь ли вы покидать Донецк?
Нет, остаюсь здесь!
Да, в ближайшее время
Если только найду работу в другом городе
Уехал бы, но некуда

фоторепортажи
Митинг против запрета КПУ. 28 января 2016 года (9 фото)


Кролик под Радой. 11 декабря 2015 года (7 фото)


Митинги в Киеве. 17 декабря 2015 года (24 фото)



» все фоторепортажи
Форма обратной связи

Ваше имя: *
E-mail: *
Тема сообщения: *
Ваше сообщение: *



 
Главная
10.01.2012

Возьмите болезнь под контроль

Количество просмотров: 3309
Ежегодно под эгидой ООН проводится Всемирный день диабета. В 2011 году он проходил под девизом "Возьми диабет под контроль". По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире насчитывается около 346 млн. больных сахарным диабетом, что составляет 7% населения. По прогнозам, к 2030 году эта цифра может удвоиться.
 
 По данным Минздрава Украины, общее количество больных сахарным диабетом в нашей стране составляет около 10% от общего числа населения, 8 тысяч из них - дети. Количество людей с недиагностированной патологией превышает эти цифры в 3 - 4 раза. Ежегодно в Украине число заболевших этой тяжелой болезнью увеличивается на 20%. Это один из самых высоких показателей в мире.
В Донецкой области за минувший год заболеваемость сахарным диабетом выросла с 24 человек на 10 тысяч населения до 29, по Донецку - с 22 до 27. На диспансерном учете только в Донецке состоит 28 223 больных, 113 из которых - дети и подростки. По количеству детей больных сахарным диабетом наша область уступает пока только Киеву, где показатель - самый высокий в Украине.
Общеизвестно, что питательные вещества, которые мы употребляем с пищей, в организме превращаются в один из видов сахара - глюкозу, она является основным видом "топлива" для организма. С движением крови глюкоза поступает во все части тела человека, при ее недостатке в тканях происходит нарушение всех видов обмена, но углеводный страдает больше остальных.
Чтобы глюкоза могла обеспечивать организм энергией, она должна попасть в его клетки. Инсулин - это вещество, которое помогает глюкозе попасть внутрь клетки и снижает ее содержание в крови. Есть две основные причины, почему глюкоза не может эффективно использоваться нашим организмом: он не вырабатывает достаточного количества инсулина; его клетки недостаточно хорошо реагируют на собственный инсулин. Таким образом, диабет - это состояние человеческого организма, при котором он не в состоянии должным образом использовать и сохранять питательные вещества, получаемые из пищи.
Если вы испытываете такие симптомы, как постоянные слабость, сухость ротовой полости или кожных покровов, сильную жажду, частое мочеиспускание, снижение или, наоборот, резкое увеличение массы тела, онемение ног и рук, медленное заживление ран, то вам необходимо срочно обратиться к участковому эндокринологу. При несвоевременном лечении диабет может привести к развитию диабетического кетоацидоза. Это опасное осложнение, которое проявляется высоким уровнем глюкозы в крови, появлением запаха ацетона изо рта, одышкой, рвотами, сонливостью, появлением ацетона в моче.
Для диабета характерно развитие диабетической ретинопатии - поражения сетчатки глаз. На начальных стадиях болезни больные могут не испытывать ухудшение зрения. Поэтому очень важно хотя бы раз в год обследоваться у офтальмолога, который может выявить заболевание на ранних стадиях.
У больных, страдающих сахарным диабетом, длительное время и особенно при постоянно высоких уровнях гликемии (глюкозы в крови), часто развивается поражение почек - диабетическая нефропатия. При этом состоянии почки начинают пропускать белок в мочу. Именно поэтому важно обращать внимание на наличие белка в анализах мочи. Лучший способ защитить почки - это хорошо контролировать уровень глюкозы в крови и принимать сахароснижающие препараты.
Для диабета также характерны поражение нервов и нарушение циркуляции крови в ногах - диабетическая ангиопатия и полиневропатия нижних конечностей. В результате больной теряет чувствительность и часто не ощущает порезов, переохлаждений, потертостей, которые при инфицировании могут гноиться и приводят к образованию язв.
Соблюдение диеты - лучший способ поддержания уровня сахара в крови на стабильном уровне и предотвращения осложнений диабета. Больные должны знать ее основные принципы и придерживаться их всю жизнь. Небольшие отклонения не страшны, если больной получает медикаментозное лечение и постоянно контролирует содержание сахара крови.
Питание должно быть шестиразовым: завтрак, обед, ужин и три небольших перекуса. Нельзя пропускать полноценные приемы пищи: так, один полный обед лучше двух-трех чаепитий с бутербродами. При таком питании уменьшается нагрузка на поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин; частое поступление пищи препятствует развитию гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
Помните, что стакан воды без газа за полчаса до еды снижает аппетит. Не "заедайте" плохое настроение, тревогу и депрессию. Не ешьте "за компанию", если нет аппетита. Не бойтесь оставить на тарелке недоеденное. Максимально ограничьте потребление продуктов, содержащих большое количество жиров - сала, сосисок, сарделек, колбас, сыров, сметаны, майонеза, жирной рыбы, копченостей.
Используйте так называемое правило тарелки: мысленно разделите ее пополам, затем одну половину разделите еще пополам - в результате вы создали три зоны, которые будете наполнять едой. Так, половина тарелки - это овощи: шпинат, морковь, салат, зелень, капуста, зеленая фасоль, брокколи, цветная капуста, помидоры, лук, огурцы, свекла, грибы, сладкий перец, репа. Первая четверть тарелки - углеводы: хлеб из цельного зерна, отрубной хлеб, хлебцы, злаки с высоким содержанием клетчатки, каши (овсяная, гречневая, пшенная и др. крупы), рис и макароны твердых сортов, вареные бобы и горох, картофель, зеленый горошек, кукуруза, тыква, крекеры. Вторая четверть тарелки - белки (курица или индейка без шкурки), рыба (тунец, лосось, треска), морепродукты (креветки, мидии, устрицы, крабы), постная говядина, телятина, кролик, нежирные сыры, одно-два яйца в неделю.
Пациентам с сахарным диабетом следует ограничить потребление спиртных напитков, так как они являются источником дополнительных калорий (особенно у людей с избыточным весом). К тому же при приеме сахароснижающих препаратов алкоголь может спровоцировать опасные для жизни гипогликемические состояния. Больные сахарным диабетом должны следовать следующим рекомендациям: не употреблять более одной дозы алкоголя в день (150 мл вина, 30 мл крепких напитков, 250 мл пива); употреблять алкоголь медленно и исключительно одновременно с приемом пищи; избегать употребления сладких вин, коктейлей или ликеров.
С 2009 года в Украине действует общегосударственная программа по лечению и профилактике сахарного диабета. Ее цель - снижение инвалидности и смертности, обусловленных тяжелыми осложнениями. Чтобы их избежать и тем самым сэкономить около 20% затрат на лечение, необходимо диагностировать болезнь на начальных стадиях. Замедлить наступление осложнений на 70% поможет самоконтроль и соблюдение назначений лечащего врача. Напротив, несвоевременное обращение за медицинской помощью приводит к скорой инвалидизации и большим потерям материальных и человеческих ресурсов.
 
Галина КОСТЕНКО.
Городской эндокринолог г.Донецка.
 
 

» все новости




Новости по теме

25.07.2018 : В ОБСЕ вспомнили об экологических угрозах Донбассу

06.06.2018 : На Донбассе 26 шахт не работают из-за затопления и расхищения

23.11.2017 : Разминирование Донбасса займет 10-15 лет

15.08.2017 : Из-за затопления шахт в ОРДЛО экологическая катастрофа угрожает всему Донбассу

09.08.2017 : За три года финансирование регионов из госбюджета увеличилось в 33 раза

21.09.2016 : Финансирование для шести городов Донбасса

10.08.2015 : Углегорская ТЭС возобновила работу

18.06.2015 : Shell собирается «сворачивать» проект по добыче сланцевого газа в Донбассе

09.02.2015 : Украину ожидают 17-градусные морозы

06.07.2014 : С мусором боролись с помощью... табличек

16.06.2014 : Сточные воды Донецка под контролем

11.06.2014 : Как стать долгожителем, живя в Донбассе

08.06.2014 : Экологию Донбасса спасут зеленые барьеры и синтез-газ

08.06.2014 : Дончане продолжают умирать от СПИДа

23.05.2014 : Донецкую землю полюбили… кактусы

20.05.2014 : Покрыла землю красота

19.05.2014 : Вековые великаны

13.05.2014 : "Спасти матерей в Украине"

14.04.2014 : Апрельский субботник

03.04.2014 : Главные загрязнители воздуха

28.03.2014 : Чистота вокруг - забота общая

04.03.2014 : Как "моржи" весну встречали

03.03.2014 : На стыке лесостепи и степи

21.02.2014 : Привлекательность парков возрастет

21.02.2014 : Распространения чумы в регионе не допустят







Новости партнёров - Join
загрузка...
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.





 

» архив новостей
печать версия для печати
реклама


погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

курс валют
Курсы валют на PROext
пресс-релизы
Лидер рынка электронного парения - Kangertech
Тренд замены обычных сигарет на электронные набирает свои обороты. »
Выбор спортивной обуви
Можно с уверенностью говорить о том, что кроссовки являются одним »
 



2008-2012 © ЗАО "Газета Вечерний Донецк" - Лучшая газета о товарах и услугах г. Донецка.
Использование любых материалов опубликованных на сайте,
разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт.
Рейтинг сайтов LookMy.info Создание сайта Донецк - LookMy.info
на базе конструктора сайтов