На главную

Издается с июля 1973 года. Выходит 12 раз в месяц.   
 - Подписаться на RSS-канал » О нас     » Подписаться на газету     » Размещение рекламы
главные новости Донецка
Як запобігти інфікуванню новим коронавірусом?
20 марта 2020
Пробное ВНО перенесли из-за коронавируса: названы новые даты проведения тестирования
12 марта 2020
В марте Украина перейдет на летнее время
05 марта 2020
лента новостей
23:23Врачи объяснили, зачем нужно пить воду по утрам
Ученые из Германии заявили, что, если выпивать стакан воды каждое »
22:21Пять эффективных противовирусных препаратов для профилактики
Вирус — не бактерия, его не берут антибиотики. Однако если с »
16:12Як запобігти інфікуванню новим коронавірусом?
1. Не торкайтеся до потенційно контамінованих вірусом поверхонь, зокрема »
14:09Почему во всем мире будут исчезать песчаные пляжи
"Ученые подсчитали: половина всех песчаных пляжей может исчезнуть »
09:13Рада приняла ряд послаблений для ВПЛ на время карантина
Принятый Верховной Радой 17 марта "антикоронавирусный" закон »
22:40Пробное ВНО перенесли из-за коронавируса: названы новые даты проведения тестирования
Украинский центр оценивания качества образования изменил сроки проведения »
21:35Оставаться стройной с возрастом
Женщине, которая заботится о своем здоровье и хочет оставаться стройной »
20:32"Правило 5 секунд": врачи ответили, можно ли есть быстро поднятую с пола пищу
В мире существует большое количество правил приема пищи, которые »
17:51 5 эффективных домашних средства от гриппа
Несмотря на стремительный рост в мире количества инфицированных людей, »
16:24В марте Украина перейдет на летнее время
В последнее воскресенье марта, 29 марта 2020 года, в три часа »
16:23В Украине заработал телеканал для оккупированных территорий - "Дом"
В воскресенье, 1 марта, в Украине заработал телеканал для временно »
16:08Магнітні бурі у березні
4 і 5 березня - за даними Фізичного інституту імені Лебедєва (ФІАН), »
19:25Фонд Рината Ахметова приобретает оборудование для лечения коронавируса
Уникальный изолирующий мобильный бокс для транспортировки инфекционных »
13:01Загрязненный воздух может спровоцировать сердечный приступ
Если страдающий бронхиальной астмой человек окажется в местности, »
14:10Связь между дневным сном и заболеваниями сердца
Ученые установили связь между дневным сном и заболеваниями сердца, »
12:09В Китае ограничат использование гаджетов в школах
Департамент образования провинции Чжэцзян на востоке Китая запретит »
18:02Пункты пропуска на Донбассе переходят на весенний график
Контрольные пункты въезда-выезда (КПВВ) на Донбассе переходят »
15:12Четыре нарушения сна, которые приводят к диабету и ожирению
Главная задача сна — удаление из мозга накопившегося мусора, поэтому »
21:28Запуск телеканала для оккупированных территорий
Запуск вещания телеканала для временно оккупированных территорий запланирован »
16:29В Нафтогазе предложили учитывать газ в килокалориях
В НАК "Нафтогаз" Украины предложили решить вопрос с малопонятными »
опрос
Собираетесь ли вы покидать Донецк?
Нет, остаюсь здесь!
Да, в ближайшее время
Если только найду работу в другом городе
Уехал бы, но некуда

фоторепортажи
Митинг против запрета КПУ. 28 января 2016 года (9 фото)


Кролик под Радой. 11 декабря 2015 года (7 фото)


Митинги в Киеве. 17 декабря 2015 года (24 фото)



» все фоторепортажи
Форма обратной связи

Ваше имя: *
E-mail: *
Тема сообщения: *
Ваше сообщение: *



 
Главная
11.06.2014

Как стать долгожителем, живя в Донбассе

Количество просмотров: 11865
Что можно сказать о продолжительности жизни в Донбассе, и какие факторы на нее влияют? Об этом "Вечернему Донецку" рассказал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой социальной медицины и организации здравоохранения Донецкого национального медицинского университета им. Горького Владимир Агарков.
 
- Владимир Иванович, вначале хотелось бы уточнить количество проживающих в донецком регионе.
- За последние два десятка лет количество населения в регионе уменьшилось. К сожалению, такая тенденция продолжается. В 80-х годах ушедшего столетия у нас насчитывалось около 5,2 млн. жителей. Это больше, чем в трех прибалтийских странах вместе взятых. Однако, например, в Израиле на то время проживало около 5 млн. жителей. Сейчас же ситуация изменилась, то есть нынче в Донецкой области проживает 4,8 млн., тогда как в Израиле - 5,3 млн. человек. Эти цифры, согласитесь, не в пользу региона.
 
- Интересно, в какие годы в Донбассе было больше всего долгожителей?
- В 60-е годы в Донецкой области их было около миллиона. Тогда средняя продолжительность жизни у мужчин составляла выше 70 лет, у женщин 75 – 77 лет. По данным официальной статистики, сегодня мужчины живут до 60 - 65 лет, а женщины до 68 - 73 года.
 
- С каких лет принято считать человека долгожителем?
- Начальный период начинается с 80 и более лет, а истинный -  с 90 и более. Но, к сожалению, каждый год продолжительность жизни снижается. Прежде всего, это связано с не рождаемостью, как принято считать, хотя у нас она и так низкая. В среднем в регионе рождается около 10 малышей на 1000 населения. Но умирает больше: 16 - 17 человек на 1000 населения. Скажем, если в 60-е годы смертность была на уровне 6 -7 человек, в 70-х годах 7 - 8, то уже в 80-х годах 9 - 10 человек на 1000 населения.
Аналогичная ситуация была и по рождаемости. Но следует также отметить, что в последние два - три года она повысилась за счет финансовых выплат на одного ребенка.
 
- А сколько женщин проживает в Донбассе?
- Сегодня в регионе их около 2 млн., из них около миллиона могут рожать, но количество таковых все время уменьшается. И причина  - в отсутствии хорошего здоровья. По международным классификациям существует около 19 классов болезней, которые распространены в Донецкой области. На первом месте – болезнь системы кровообращения (инфаркты и инсульты), из-за которых умирают 60 - 63% женщин, на втором - онкологические заболевания: 12 - 13%. Именно на этом должны акцентировать внимание власти страны и области. Ведь сегодня в медицине имеются хорошие технологии, предупреждающие смертность по этим заболеваниям. 
Причина ухудшения здоровья может быть и в психическом расстройстве населения. В 60-е года существовала теория «нервизма». Еще в мои студенческие годы физиология ее не признавала. А в 2010 году на кафедре физиологии начали изучать такой показатель, как «тревожность в обществе». Для этого нами был составлен социально-психологический тест для больших и малых городов региона.  Как показали результаты теста, в малых городах этот показатель зашкаливал за 40 баллов.  Для сравнения - меньше 30 баллов  считалось нормальным уровнем тревожности. Причинами ее повышения стали безработица, неопределенность жизни и целей.
 
- Какие все-таки основные факторы влияют на продолжительность жизни дончан?  
- Это - социальный фактор, в основе которого находится  генетический фонд общества. Следующими факторами являются экономический, социально-психологический, экологический и демографический. Кстати, аборигены всегда живут дольше. А вот смена места жительства человека может резко ухудшить состояние его здоровья.
 
- На ваш взгляд, с чего нужно начать, чтобы прожить как можно дольше?
- В первую очередь необходимо настроить себя на долгую и продолжительную жизнь. Вторым фактором является движение, то есть занятие физкультурой. Однако следует избегать высоких физнагрузок. А вот умеренная физкультура стимулирует надежность организма. Это один из факторов, положительно влияющий на здоровье, даже если человек родился с не очень хорошим генетическим фондом. Как стимулятор, благоприятно на организм влияет и закаливание. Далее идут показатели формулы здорового образа жизни, в числе которых и рациональное питание.
Мы сильно потеряли свое здоровье. В 90-х годах повысилась смертность населения из-за психологического напряжения и некачественного, загрязненного питания, в связи с аварией на Чернобыльской АЭС.
Сейчас продукты стали лучше, и у населения есть возможность их выбирать как по цене, так и по качеству.
Следует также отметить и уклад жизни. Самые высокие умственные и физические нагрузки надо делать в первой половине дня. Для организма человека худшим является вредная работа в ночное время - это приводит к нарушению ритма жизни. Нередко рано приходим на работу и поздно с нее уходим. На продолжительность жизни также влияют и вредные привычки: курение, алкоголь. К слову, последний употреблять полезно только в малых дозах. Это большой стимулятор, к тому же большинство долгожителей никогда не отказывались от алкоголя, многие из них ежедневно принимали до 100 граммов вина.  Конечно, главное, чтобы алкоголь был  качественным. Не следует также забывать и о психологическом оптимуме - как производственном, семейном, так и общественном. 
 
 - Что можно сказать о возрастном пороге болезней?
- У нас сейчас упал возрастной порог болезней, то есть с 35 лет у жителей начинают обостряться хронические заболевания. Скажем, в 80-х годах он был на уровне 45 - 50 лет, а в 90-х упал до 40 лет. Очень сильно «помолодели» онкологические болезни. Уже в 40 лет людей начинают беспокоить артриты, болезни позвоночника и т.д. Это связано с нарушением обмена веществ, воздействием внешней среды, в том числе  и режима работы.  
 
- Есть мнение, что и проживание в «высотках» также может уменьшить продолжительность жизни…
- И это, действительно, так. Ведь в окно смотреть, скажем, с двадцатого этажа, нельзя, так как нахождение там человека психологически воздействует на организм, то есть у него может появиться состояние испуга. Более того, «высотка» постоянно колеблется, потому что не стоит жестко на земле. Да и высота и воздушное пространство действуют негативно. И все потому, что выбросы промпредприятий растворяются на высоте, и дышать становится тяжело.
Скажем, у москвичей сегодня стало модным жить в двух- или трехэтажных домах, и в Европе - особенно, а в Америке предпочитают жить в индивидуальных домах за городом, а не в центре того же Нью-Йорка. Оказывается, что самый лучший вариант для жилья - это деревянный дом, в котором совсем другой микроклимат, чем в искусственных и облицовочных материалах. Большую роль играет и гигиена тела, одежда, суточный отдых, а также здоровый ночной сон и экология.
 
Алевтина ПИЛИПЕНКО.
 

» все новости




Новости по теме

21.09.2016 : Финансирование для шести городов Донбасса

18.06.2015 : Shell собирается «сворачивать» проект по добыче сланцевого газа в Донбассе

09.02.2015 : Украину ожидают 17-градусные морозы

08.06.2014 : Экологию Донбасса спасут зеленые барьеры и синтез-газ

21.02.2014 : Распространения чумы в регионе не допустят

19.02.2014 : Грипп на пороге, но чрезвычайной ситуации пока нет

24.12.2013 : Желуди на обмен

26.11.2013 : Ожирение: недуг цивилизации

01.11.2013 : Очереди отменяются?

22.10.2013 : Источники энергии - бытовые отходы и… терриконы

04.10.2013 : Гриппа пока нет. А вот ОРВИ - с избытком

04.10.2013 : Алчность губит море

26.07.2013 : Найден щенок

12.07.2013 : Сердце "перезапустит" умный дефибриллятор

09.07.2013 : На свет - здоровыми!

04.06.2013 : Бюджетный отдых в Донецкой области

17.06.2013 : Сланцевый газ - вопросов больше, чем ответов

03.06.2013 : Зеленый туризм в Донбассе

21.05.2013 : Донецкие граффити оценят в Нью-Йорке

24.04.2013 : Берег освободили от мусора

22.04.2013 : Посадили ли вы хотя бы одно дерево?

15.04.2013 : В ночных клубах продолжают курить

12.04.2013 : Пугало для Донбасса

12.04.2013 : Донетчина будет выпускать собственные лекарства







Новости партнёров - Join
загрузка...
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.





 

» архив новостей
печать версия для печати
реклама


погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

курс валют
Курсы валют на PROext
пресс-релизы
Лидер рынка электронного парения - Kangertech
Тренд замены обычных сигарет на электронные набирает свои обороты. »
Выбор спортивной обуви
Можно с уверенностью говорить о том, что кроссовки являются одним »
 



2008-2012 © ЗАО "Газета Вечерний Донецк" - Лучшая газета о товарах и услугах г. Донецка.
Использование любых материалов опубликованных на сайте,
разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт.
Рейтинг сайтов LookMy.info Создание сайта Донецк - LookMy.info
на базе конструктора сайтов